Je nach eingenommener Körperhaltung wird das Atemmuskeltraining erschwert oder erleichtert. Im Sitzen wird das Atmen durch die verringerte Körperspannung erleichtert. Durch zusätzliches Aufstützen der Ellenbogen kann das Atmen weiter vereinfacht werden. Im Stehen ist der Atemwiderstand durch die angespannte Haltemuskulatur des Oberkörpers erhöht. Dieser Widerstand wird durch Anlehnen mit dem Schultergürtel an eine Wand verringert und erleichtert so die Atmung.